Home

“It is better to conquer yourself than to win a thousand battles. Then the victory is yours. It cannot be taken from you.” -Buddha

WE BELIEVE IN TRANQUILITY BEING THE KEY TO SALVATION

För oss är Buddhismen inte en religion, den är en guide till ljuset inom oss alla, en guide som ger lugn till vår vardagliga storm. Ni dyrkar inte Buddha och hans avsikt var inte att bli dyrkad för hans livstro. Se honom mer som guide för meningen med livet.


Läs vår guide för tecken att stress har blivit en del av din vardag.

MINDFULNESS UTBUD

I en värld full av görande är det viktigt att ta en stund för att bara andas, att bara vara.


Swish 1230142703 eller betala smidigt på plats 

BG 5412-9002

OCR: tjänsten du betalar för


Kontakta oss om du har frågor på 072-44 10317

YOGA


Yoga är en rörelse kopplad till meditation. Genom andningskontroll och specifika kroppställningar främjar ni förbättrad hälsa och främst avkoppling för att motverka stress.

SKOGSBAD (SHINRIN-YOKU)


Skogens ljud, doften av träden, solljuset som leker genom bladen, den friska, rena luften - dessa saker ger oss en känsla av komfort.


MEDITATION/YOGA MED DJUR


Följ med in i upplevelsen av djur i deras livsmiljö. Övningen utförs genom att placera vårt medvetande inom deras erfarenhet. Det är inte bara lugnande, utan skapar en djupare uppskattning för andra varelser och minskar vår egen ångest och rädsla.

MEDITATION


Meditation handlar om att hitta sitt sanna jag när ni söker stillhet. Sanningen om att leva ligger inom total fridfullhet.



MASSAGE/REIKI


Massage/Reiki är en del av stressavlastningspaketet. Detta hjälper er med spänningar och smärtlindring genom att vitalisera kroppen.


EAT &  SLEEP


Den består av kunder som kommer till vårt hälsocenter, vi visar dem runt med ett fokus på en daglig dos av mindfulnness, ger dem en varm säng, och en hälsosam frukost, eller så sover man bara över en natt.



Framtidsvision

NYHETER

Vi planera för tillfället att bygga massagerum med tillgänglighet November 2021